Minggu, 16 September 2018

Inilah Manfaat Jus Bengkuang Untuk Kehidupan Kita

Bengkuang merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat. Bahkan bengkuang sudah lama digunakan untuk bahan kosmetik kecantikan. Hal ini terjadi sebab bengkuang memiliki kandungan senyawa yang mampu menghaluskan kulit. Menariknya, banyak orang yang mulai memanfaatkan buah ini sebagai jus. Hal ini dikarenakan buah ini memiliki rasa yang lezat dan kaya manfaat bagi kesehatan tubuh.

manfaat jus bengkuang untuk kesehatan

Dalam berbagai penelitian, bengkuang mengandung vitamin mulai vitamin A, vitamin C dan Vitamin E. Ada juga beberapa zat penting seperti kalium, serat, magnesium, kalsium dan masih banyak kandungan zat penting lainnya. Tidak heran, rajin mengonsumsi jus bengkuang baik untuk kesehatan.

Berikut ini manfaat jus bengkuang yang perlu diketahui.

1.Mengobati diabetes


Bengkuang memiliki rasa manis yang khas. Menariknya rasa manis ini berasal dari zat inulin yang sangat baik untuk mengobati diabetes. Jadi dengan rajin mengonsumsi jus bengkuang akan menurunkan kadar gula dalam darah. Namun, sebaiknya tidak mengonsumsi jus ini secara berlebihan karena bisa berefek merugikan.

2.Mengobati sariawan


Sariawan terjadi karena tubuh kekurangan vitamin C, alergi atau penururan daya tahan tubuh. Nah, kandungan vitamin C dalam jus ini berperan sebagai antioksidan yang berfungsi untuk membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan.

3.Meningkatkan kekebalan tubuh


Kandungan vitamin C yang tinggi dalam bengkuang ternuata mampu meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Apalagi sistem kekebalan tubuh menjadi benteng pertahanan dari serangan penyakit baik dari virus dan bakteri. Maka mengonsumsi jus bengkuang akan membuat tubuh lebih sehat dan tidak mudah sakit.

4.Mengatasi wasir


Jus bengkuang juga memiliki kandungan serat yang banyak. Kandungan serat ini bermanfaat untuk mengatasi wasir. Hal ini terjadi karena serat dapat membantu memperlancar saluran pencernaan, sehingga BAB akan lebih mudah serta tidak menimbulkan sakit. Hal ini tentu akan mempercepat penyembuhan wasir. Untuk itu jus bengkuang sangat baik untuk diminum pada pagi hari setelah bangun tidur.

5.Mengobati demam


Kandungan senyawa dalam jus bengkuang ternyata ada yang mampu menurunkan deman. Tentu jus bengkung sangat baik untuk mengobati deman pada anak. Karena jus bengkuang memiliki rasa yang lezat sehingga anak pasti suka.

6.Menjaga kesehatan usus


Zat inulin yang ada dalam jus bengkuang membuat manfaat jus bengkuang sebagai prebiotic dalam usus. Hal ini membuat pertumbuhan bakteri baik di dalam usus lebih banyak. Kamu pun akan terhindar dari berbagai penyakit pencernaan bila rutin mengonsumsi jus bengkuang.

7.Memperlancar ASI


Banyak ibu muda yang mengeluh karena ASI yang tidak lancar bahkan tidak keluar. Sehingga banyak ibu yang lebih memilih memberikan anaknya susu formula. Padahal manfaat jus bengkuang ternyata berguna untuk memperlancar ASI. Manfaat ini bisa dirasakan bila kamu rajin mengonsumsi jus bengkuang.

8.Menurunkan kolesterol


Jus bengkuang ternyata baik juga untuk obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal ini dikarenakan karena kandungan dalam jus sangat membantu penurunan kadar kolesterol.

9.Meredakan maag


Maag atau radang lambung merupakan gejala penyakit pada lambung akibat luka atau peradangan yang menyebabkan sakit, mulas hingga perih pada perut. Bagi penderita maag, disarankan untuk mengonsumsi jus bengkuang secara rutin. Kandungan alami pada bengkuang mampu meredakan maag dengan baik.


10.Sebagai sumber fitoestrogen alami


Manfaat jus bengkuang ternyata berguna untuk wanita yang memasuki masa menopause. Bengkuang yang mengandung estergogen akan mengurangi keluhan yang umum dialami oleh wanita menopause sehingga tubuh lebih segar dan sehat.

Ternyata banyak sekali manfaat dari jus bengkuang yang tidak diragukan lagi menjadi salah satu makanan kesehatan kita sehari hari. Oke mungkin hanya itu saja artikel yang bisa saya bahas dalam kesempatan kali ini semoga artikel ini bermanfaat untuk semuanya.

Silahkan berkomentar dengan bijak sesuai topik pembahasan...
EmoticonEmoticon