Kamis, 12 April 2018

Manfaat Ikan Gabus Untuk Luka dan Cara Menglolahnya

Manfaat ikan gabus untuk luka - Ikan gabus merupakan jenis ikan air tawar yang sangat mudah untuk dijumpai di Indonesia, ikan yang memiliki nama ilmiah Channa striata ini merupakan jenis ikan predator.

Bentuk dari ikan gabus ini adalah bulat gili memanjang dan dapat berukuran hingga 1 meter panjangnya, bentuknya hampir mirip dengan ikan lele karena memiliki sirip dan bentuk kepala yang gepeng.

manfaat ikan gabus untuk penyembuh luka


Untuk ciri - cirinya lebih lanjut, berikut adalah beberapa ciri ikan gabus.

  - ikan gabus memiliki kepala yang gepeng mirip dengan kepala ular
  - adanya sisik pada bagian kepala
  - bentuk tubuhnya adalah bulat gili panjang
  - memiliki sirip punggung yang panjang
  - memiliki bentuk sirip ekor yang membulat pada ujungnya
  - memiliki ukuran mulut yang lebar dan gigi yang tajam.

Banyak masyarakat yang mengolah ikan gabus untuk makanan yang enak, selain itu ikan ini juga memiliki kandungan protein yang cukup tinggi.
Kandungan protein pada ikan gabus ini dapat memenuhi 60% kebutuhan protein harian tubuh manusia.

Terlepas dari rasanya yang enak dan banyak disukai oleh masyarakat, ternyata ikan gabus memiliki manfaat untuk luka. Luka yang dapat diobati antara lain adalah luka bakar, luka bekas operasi, luka ringan, dan lainnya.

Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa ikan gabus ini memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, jumlah protein pada ikan ini adalah sebanyak 52,3 gram dimana jumlah protein pada ikan gabus ini lebih tinggi daripada jumlah protein pada daging sapi maupun daging ayam.

Protein yang terdapat ini memiliki kandungan albumin yang sangat baik, fungsi albumin ini adalah untuk mempercepat proses penyembuhan luka dan jaringan sel yang rusak akibat luka yang pernah dialami.

Bila anda memiliki bekas luka maka sangat disarankan untuk mengobatinya dengan ikan gabus ini, kabar baiknya adalah ikan ini tidak akan memberikan efek samping dan aman digunakan oleh anak - anak.

Salah satu luka yang dapat disembuhkan dengan ikan gabus adalah luka bekas operasi pada wanita hamil, kandungan protein albumin ini dapat menyembuhkan bekas luka pasca operasi dengan cepat dan tanpa efek samping.
Kandungan albumin pada ikan gabus lebih baik dari kandungan albumin pada putih telur dan juga dapat berkhasiat bagi sel yang rusak akibat goresan operasi agar dapat kembali normal.


Lalu bagaimanakah cara mengolah ikan gabus untuk menyembuhkan luka? Berikut adalah caranya.


  • Siapkan beberapa ekor ikan gabus yang dapat anda beli di pasar maupun swalayan
  • Cuci semua ikan dengan air mengalir hingga bersih
  • Lalu kukuslah ikan gabus selama 30 - 40 menit dengan suhu yang stabil dan merata
  • Bila proses pengukusan dirasa sudah cukup, maka pisahkanlah daging ikan dengan tulangnya
  • Anda dapat menggunakan ikan gabus yang telah dipisahkan daging dari tulangnya ini untuk jus
  • Untuk menghilangkan bau hamis pada ikan ini maka anda dapat menbahkan sedikit perasan jeruk nipis atau buah lemo
  • Konsumsi lah jus dari ikan gabus ini secara teratur hingga bekas luka mulai menghilang atau sembuh.


Untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka anda disarankan untuk mengonsumsi Gabus ini 2 kali dalam sehari yaitu pada pagi hari dan pada sore menjelang malam hari.

Demikianlah manfaat ikan gabus untuk luka, semoga bermanfaat.
Read More

Jumat, 06 April 2018

Beberapa Manfaat Kopi Untuk Kecantikan

Siapa tidak mengenal kopi? Sebagian besar dari kita mengenal kopi sebagai minuman yang bermanfaat untuk menghindarkan kita dari rasa kantuk. Sejarah kopi sebagai minuman pertama kali dikenalkan oleh bangsa Arab. Para pedagang Arab membawa biji kopi sebagai komoditas utama perdagangan menuju Yaman.

Pada jaman itu, bangsa Arab memonopoli perdagangan kopi bahkan hingga ke berbagai daerah di Eropa. Kemudian bangsa Eropa menjajal peruntungan dengan mencoba menanam sendiri kopi di dataran Eropa. Namun iklim Eropa tidak cocok untuk pertumbuhan tanaman kopi, sehingga bangsa Eropa akhirnya membudidayakan kopi di berbagai tanah jajahannya, salah satunya pulau Jawa.

Beberapa Manfaat Kopi Untuk Kecantikan

Belanda membawa masuk mocha (sebutan kopi oleh bangsa Eropa) dari Malabar, sebuah kota di India ke Indonesia dan mengembangkannya. Dari dulu hingga saat ini kopi lebih dikenal sebagai minuman penyegar. Dan belum banyak orang yang tahu bahwa kopi mempunyai manfaat lain, salah satunya digunakan dalam bidang kecantikan.

Kopi yang telah dikembangkan manfaatnya oleh beberapa ahli, mempunyai manfaat yang bagus dalam perawatan kulit wajah dan badan. Beberapa klinik kecantikan dan produsen alat kosmetik menggunakan kopi sebagai bahan dasar produk mereka.

Mari kita simak beberapa manfaat kopi yang bisa kita dapat untuk kecantikan


1.Menyuburkan rambut

Kopi bisa digunakan sebagai penyubur rambut dan menghindarkan dari kerontokan.
Cara menjaga kesuburan rambut dengan kopi adalah dengan menjadikan kopi sebagai masker rambut.
• Gunakan ampas kopi yang ditambahkan dengan satu sendok makan minyak kemiri
• Balurkan ramuan tersebut di kepala, pijit perlahan
• Tutup kepala dengan handuk basah, diamkan selama +15 menit
• Cuci bersih rambut seperti biasa

2.Menghilangkan selulit

Selulit adalah suatu keadaan dimana kenampakan kulit menjadi tidak rata yang diakibatkan oleh lemak yang berada dibawah sel kulit. Selulit biasanya timbul di daerah yang berlemak, seperti : bokong, perut dan paha. Meski timbul di daerah yang tertutup, namun memiliki selulit tetap saja membuat seorang merasa tidak nyaman.
Selulit dapat dihilangkan dengan lulur dari kopi. Anda bisa membuatnya sendiri dirumah, caranya mudah, yaitu :
- Siapkan 1 cangkir bubuk kopi dan 5 sendok makan minyak zaitun
- Campurkan kopi dengan minyak zaitun
- Balurkan ke seluruh tubuh, terutama bagian yang ada selulitnya
- Pijat perlahan
- Bilas hingga bersih dengan air hangat atau anda bisa berendam dengan air hangat setelah melakukan lulur kopi

3.Mengangkat sel kulit mati

Sel kulit mati seringkali membuat kulit nampak kusam dan tidak sedap dipandang. Untuk menghilangkan sel kulit mati, anda bisa menggunakan campuran bubuk kopi dan perasan lemon.
Scrub kopi yang digosokkan di wajah dapat membantu mengangkat sel kulit mati, serta kandungan vitamin C pada lemon membantu mencerahkan kulit.

4.Mencegah jerawat

Seringkali jerawat yang muncul di wajah di akhiri dengan flek hitam akibat bekas jerawat. Sebelum terkena jerawat sebaiknya kita melakukan pencegahan agar jerawat tidak muncul.
Bubuk kopi dapat anda gunakan sebagai masker wajah yang berguna untuk pencegahan terhadap jerawat.
Caranya :
- Ambil bubuk kopi secukupnya, tambahkan satu sendok makan madu murni
- Oleskan pada wajah, pijat perlahan
- Diamkan selama 10 menit
- Bilas dengan air bersih
- Gunakan masker kopi dan madu 2-3 kali satu minggu

Selain dapat mencegah jerawat, masker kopi dan madu dapat juga melembabkan kulit wajah. Kandungan alami yang ada pada madu berperan dalam melembabkan kulit wajah anda.
Masih banyak manfaat lain dari kopi untuk menjaga kesehatan kulit dan wajah. Kopi mengandung antioksidan alami yang mempunyai manfaat penting dalam merawat kulit setelah sepanjang hari beraktivitas diluar rumah. Kelelahan bekerja dan mata panda juga bisa dihilangkan dengan masker dari bubuk kopi.

Read More

Kamis, 05 April 2018

Manfaat Buah Rambutan Untuk Kecantikan dan Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan – Di darah-daerah tropis seperti Indonesia, pohon-pohon rambutan tumbuh subur di setiap wilayah. Nama latin dari buah yang sangat digemari ini adalah Nephelium Lappaceum. Disebut dengan istilah buah rambutan karena memang ciri khusus buah ini yang memiliki fisik kulit seperti ditumbuhi bulu-bulu kasar. Selain enak dimakan sebagai makanan pencuci mulut seperti halnya buah-buahan lainnya, manfaat buah rambutan untuk kesehatan dan kecantikan juga telah terbukti dan banyak diyakini oleh masyarakat.

Manfaat Buah Rambutan


Apapun caranya, jika itu dianggap bisa membuat wajah terlihat lebih cantik maka setiap orang pasti akan terpancing untuk mencobanya. Namun, berdasarkan banyak pertimbangan alangkah lebih baik jika kalian terlebih dahulu mencoba dengan cara-cara yang alami dibandingkan dengan mengkonsumsi obat-obatan kimi yang belum terbukti manjur, dan bahkan menyimpan efek samping yang bisa jadi justru akan membahayakan kesehatan tubuh maupun kulit. Selain rasanya yang manis, manfaat buah rambutan untuk kecantikan juga bisa membuat wajah kalian menjadi lebih manis melebihi rasa manisnya buah rambutan. Lho!

Beriut ini manfaat buah rambutan untuk kecantikan


1. Mengatasi Masalah Kulit

Kalian memiliki masalah denagan tekstur kulit yang kasar serta kusam? Banyak masyarakat meyakini, bahkan juga sudah terbukti secara ilmiah bahwa dalam biji buah rambutan terkandung banyak zat gizi yang mana bila kita mengkonsumsinya akan membuat wajah nampak lebih halus, bersih dan cerah. Caranya adalah denagn mengunyah halus biji buah rambutan.

2. Mengurangi Lemak

Cantik bukan hanya karena wajah, memiliki tubuh yang proporsional juga menjadi dambaan setiap orang yang dipercaya dapan menunjang pesonanya di mata orang lain. Rambutan diyakini bisa menjadi salah satu buah yang cocok untuk program diet, kandungan gizinya dapat menjadi penekan kadar lemak hinggamengurangi lemak yang berlebih dalam tubuh.

3. Perawatan Rambut

Rambut adalah mahkota yang harus dirawat dan dijaga denagan baik. Kalian bisa memanfaatkan nutrisi yang terkandung dalam daun rambutan untuk menjaga kesehatan rambut ini. Caranya sangat mudah, haluskan beberapa lembar daun rambutan, bisa juga dengan cara di blender. Campurkan denagn air, lalu saring untuk mengambil sari daun rambutan. Setelah itu ratakan di bagian rambut. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan


Sudah dijelaskan diatas, selain untuk kecantikan rambutan juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Diantaranya adalah.

1. Melindungi tubuh dari serangan radikal bebas

Rambutan adalah buah yang kaya akan kandungan vitamin C. kandungan inilah yang menjadi alasan mengapa rambutan dapat menjadi salah stau makanan sehat yang dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.

2. Menambah energi dalam tubuh

Rambutan bisa menjadi sumber energi bagi tubuh, karena di dalam buah rambutan terkandung protei dan zat karbohidrat yang tinggi.

3. Menambah kekebalan tubuh

Senyawa tembaga yang ada pada daging rambutan adalah salah stau kandungan yang berfungsi untuk pembangun sel darah putih, yang mana dapat menjadi pelindungbagi untuk utnuk segala serangan bakteri, kuman maupun virus yang berbahaya.

4. Mencegah Kanker

Kalian pasti tidak akan mengira, bahwa manfaat buah rambutan bagi kesehatan bahkan bisa untuk sarana pencegahan penyakit kanker. Penyakit kanker adalah satu penyakit yang terbentuk dari penumpukan zat berbahaya yang berasal dari serangan radikal bebas terhadap tubuh. Dengan mengkonsumsi buah kecil yang manis dan kaya akan vitamin C ini, tubuh kalian akan senantiasa sehat dan terhindar dari segala macam penyakit.

Ternyata banyak sekali manfaat buah rambutan untuk kesehatan tubuh dan kecantikan wajah yang harus kita ketahui, nah mungkin hanya itu yang bisa saya bagikan pada kesempatan kali ini terimakasih telah berkunjung.

Read More

Rabu, 04 April 2018

9 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan – Durian adalah salah satu varian buah yang banyak menjadi favorit orang Indonesia. Meskipun tidak sedikit pula yang benci dengan buah yang satu ini. Alasan mereka tidak menyukai buah durian umumnya bukan karena rasa, namun karena buanya yang memang sedikit menyengat. Tapi meskipun demikian, dibalik rasanya yang lezat dan baunya yang menyengat, durian ternyata juga menyimpan berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Durian yang juga biasa disebut dengan Rajanya Buah ini banyak tumbuh di daerah-daerah Asia, khususnya Asia Tenggara seperti Thailand, Filiphina, Malaysia, dan Indonesia sendiri. Durian akan mudah tumbuh dan bisa berbuat di daerah hutan-hutan yang berada di dataran tinggi. Udara yang cenderung sejuk menjadi salah satu faktor penunjang pertumbuhan pohon durian. Pohon ini akan bisa dipanen setidaknya setelah 4 tahun penanaman. Ciri pohonnya lurus meninggi dan menjulang hingga bahkan ketinggian bisa mencapai 70 meter.

9 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan tubuh


Lalu, apa hubungannya durian dengan kesehatan? Bukannya justru kalau banyak makan durian justru akan menimbulkan gangguan kesehatan? Ya ! statement tersebut tidak salah, apapun kalau kebanyakan memang tidak baik. Minum air putih saja kalau terlalu bnyak juga sangat tidak dianjurkan. Jadi, jika kita mampu mengira-ngira seberapa sebenarnya porsi yang pas saat memakan buah durian, maka tidak akan ada gangguan pada kesehatan kita. Bahkan dengan demikian manfaat buah durian bagi kesehatan seperti yang akan diulas dibawah ini akan bisa kita rasakan.

Apa saja manfaat buah durian ? Mari langsung saja kita bahas bersama!

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan


1. Mengatur Kestabilan Tekanan Darah

Pengkonsumsian buah durian dengan porsi yang tidak berlebihan akan dapat membantu menstabilkan tekanan darah di dalam tubuh kita. Hal ini disebabkan adanya kandungan mangan pada daging buah durian.

2. Menyehatkan Tulang dan Sendi

Kalsium dan potasium yang terdapat pada buah durian, menjadi salah satu faktor utama yang akan bisa membantu pertumbuhan tulang dan sendi, serta mencegah terjadinya pengeroposan.

3. Menambah Nafsu Makan

Durian juga kaya akan kandungan nutrisi vitamin B1. Jenis vitamin ini banyak kita temui di obat-obat yang digunakan untuk penunjang nafsu makan.

4. Menjaga Kesehatan Tiroid

Sebagaimana yang kita ketahui, kesehatan tiroid sangat bergantung dengan asupan zat tembaga pada tubuh. Durian adalah satu buah yang juga dipercaya menjadi sumber zat tembaga yang dapat menjaga kesehatan tiroid dalam tubuh manusia.

5. Menjaga Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang terkandung dalam satu buah durian menyimpan beragam manfaat, yang mana salah satunya adalah menambah dan menjaga kesehatan imun di dalam tubuh.

6. Mengobati Penyakit Anemia

Kandungan vitamin B9 dan asam folat dalam daging si raja buah ini terbukti mampu menambah jumlah produksi sel darah merah dalam tubuh, yang mana hal tersebut dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi anemia.

7. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Durian adalah satu buah yang sangat kaya akan serat. Nah inilah yang menjadi alasan mengapa buah durian sangat baik untuk dikonsumsi para penderita gangguan pencernaan.

8. Obat Depresi

Vitami B6 dan kandungan piridoksin adalah salah stau zat yang bisa dimanfaatkan oleh manusia untuk meredakan gejala stress akibat depresi. Kandungan tersebut tersimpan dalam setiap daging buah durian.

9. Mengobati Migrain

Dalam buah durian juga dipercaya terkandung vitamin B2 serta senyawa iboflavin yang sangat bermanfaat untuk pencegahan dan pengobatan penyakit migrain.

Nah, itulah tadi beberapa manfaat buah durian utnuk kesehatan tubuh. Sebenarnya masih sangat banyak manfaat buah durian yang belum bisa disampaikan di artikel kali ini. Pada kesempatan selanjutnya, kami akan bagikan informasi selanjutnya mengenai khasiat buah durian bagi kesehatan manusia.

Read More

Minggu, 01 April 2018

7 Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil

Manfaat Alpukat Untuk Ibu Hamil - Salah satu buah-buahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil adalah buah alpukat. Buah yang bernama latin Persea Americana dan berasal dari Mexico ini mengandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan juga janin yang dikandungnya.

Buah alpukat adalah salah satu buah yang di manfaat kan sebagai minuman jus alpukat, tentunya di warung makan minuman jus ini pasti ada. Buah alpukat selain sebagai minuman jus buah ini juga banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Nah, apa sajakah manfaat buah alpukat untuk ibu hamil ? berikut ini ulasannya untuk anda.

7 Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil

Manfaat Alpukat Untuk Ibu Hamil


1.Mencegah anemia

Kekurangan zat besi bisa saja terjadi pada wanita yang sedang hamil. Keadaan ini akan menyebabkan ibu hamil tiba-tiba pingsan dan terkadang merasa pusing, ini adalah pertanda dari gejala anemia. Untuk mengatasi masalah ini, ibu hamil disarankan agar mengkonsumsi buah alpukat secara teratur untuk meningkatkan kadar zat besi yang ada di dalam tubuhnya. Tidak perlu mengkonsumsi buah alpukat dalam jumlah yang banyak, asal teratur setiap hari, beberapa potong saja sudah cukup untuk mencegah serangan anemia.

2.Sebagai asupan kalsium

Saat hamil, tubuh akan membutuhkan asupan gizi yang lebih banyak, dan salah satu asupan gizi yang dibutuhkan adalah kalsium. Selain itu, manfaat kalsium untuk ibu hamil ialah sebagai zat yang berperan penting dalam membangun dan membentuk tulang pada janin. Untuk menjaga agar asupan kalisum ini tetap tercukupi, ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi buah alpukat secara teratur setiap hari.

3.Pembentuk sel darah merah

Salah satu vitamin yang terkandung dalam buah alpukat adalah vitamin K. Vitamin ini, sangat bermanfaat dalam proses pembentukan sel darah merah. Selain itu, vitamin K juga diketahui berperan dalam pembentukan tulang pada janin. Oleh karena itu, tidak ada alasan bagi ibu hamil untuk tidak mengkonsumsi buah alpukat.

4.Menghindari cacat syaraf pada janin

Selain berperan penting dalam pembentukan tulang pada janin, buah alpukat juga merupakan sumber dari asam folat yang berguna untuk mencegah cacat syaraf pada janin. Ibu hamil dianjurkan untuk meminum jus alpukat dengan dosis setengah cangkir setiap harinya.

5.Mengatasi kram

Wanita yang sedang hamil seringkali mengalami kram di tangan ataupun di kakinya. Hal ini, dianggap sebagai sebuah hal yang wajar pada masa kehamilan. Namun tentunya kewajaran yang demikian lebih baik cegah, dari pada membuat ibu hamil merasa tidak nyaman. Cara untuk mencegah masalah kram pada masa kehamilan salah satunya dengan menyantap buah alpukat. Buah ini memiliki kandungan potasium yang bermanfaat untuk membantu dalam mencegah atau mengobati rasa kram atau nyeri selama masa kehamilan.

6.Mencegah deformitas

Apa itu deformitas ?

Deformitas ialah kondisi dimana gigi tetap tumbuh dengan susunan yang tidak teratur. Hal Ini disebabkan karena kelainan yang terjadi pada rahang. Untuk menghindari kemungkinan bayi terkena deformitas, maka selama kehamilan, sang ibu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah alpukat. Karena selain bermanfaat untuk mencegah cacat syarat, asam folat yang terdapat pada buah alpukat, juga berguna dalam proses perkembangan organ tubuh bayi saat dalam kandungan.

7.Meningkatkan fungsi pencernaan

Saat masa-masa akhir kehamilan, biasanya ibu hamil akan sering mengalami sembelit disebabkan oleh fungsi pencernaan yang mulai menurun. Untuk mengatasi masalah ini, ibu hamil memerlukan tambahan serat yang berfungsi untuk membantu melancarkan pencernaan. Selain mengandung banyak nutrisi dan vitamin, buah alpukat juga merupakan sumber serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Selain itu, alpukat juga bermanfaat untuk meningkatkan kinerja usus pada ibu hamil.

Nah, itulah beberapa alasan yang menjadikan buah alpukat sebagai buah yang wajib untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Konsumsilah buah ini secara teratur untuk mendapatkan segala manfaat yang dikandungnya.

Read More