Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan - Bukukesehatan

Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan – Benyak buah dan tumbuh-tumbuhan alami yang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh manusia, hingga digunakan sebagai sarana perawatan wajah. Begitu pula dengan salah satu jenis buah dari tanaman yang sangat banyak di temui di daerah tropis ini. Ya, pisang memang sudah sejak lama digunakan oleh banyak orang terutama para wanita untuk bahan terapi alternatif demi mendapatkan wajah yang cantik alami. Kalian belum tahu tentang beragam manfaat buah pisang untuk kecantikan wajah? Tenang saja, kalian sedang membaca konten yang tepat!

Buah Pisang, salah satu tumbuhan alami untuk serana sebagai kecantikan


Di artikel terbaru yang kami publish kali ini, seperti biasa kami akan memberikan satu informasi dan tips bermanfaat seputar dunia kesehatan dan kecantikan. Dimana pada update konten ini kami akan mengajak kalian untuk bersama mengulas manfaat pisang untuk kesehatan wajah.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan


1. Menghilangkan Jerawat

Jerawat memang acap kali menjadi problem kesehatan wajah yang sangat mengganggu. Baik pria maupun wanita, pasti akan merasa begitu kesal ketika jerawat yang timbul di wajah tak kunjung hilang atau bahkan semakin parah hingga merembet ke bagian wajah lainnya. Terkadang, obat-obat yang kita temui di pasaran tidak dapat membantu banyak untuk kesembuhan, kalian pasti juga pernah mengalaminya bukan?

Sekarang jangan khawatir lagi, karena jerawat yang ada di wajah kalian sebenarnya bisa dihilangkan dengan cara menggunakan masker yang dibuat dari gerusan buah pisang. Caranya sangat gampang sekali, kalian cukup menghaluskan satu atau dua buah pisang yang telah matang. Lalu, oleskan gerusan buah pisang tadi pada wajah, tepat di tempat jerawat timbul. Diamkan hingga beberapa saat minimal 20 menit dan maksimal hingga 30 menit. Setelah itu bilas muka dengan air bersih. Jalankan tips perawatan ini secara intens hingga terlihat jerawtaa tak lagi muncul di wajah.

2. Menghilangkan Sel Kulit Mati

Penumpukan sel kulit mati yang mengendap di wajah kita menjadi penyebab utama terjadinya gangguan seperti kulit wajah yang nampak kotor, produksi minyak berlebih, serta wajah yang kusam dan sangat tidak cerah. Kandungan gizi yang ada dalam daging buah pisang, bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah tersebut. Cara pengaplikasiannya sama seperti sebelumnya, yakni dengan menggunakan masker daging buah pisang.

3. Menghaluskan Kulit

Begitupun juga dengan solusi untuk mengatasi kulit wajah yang kasar. Demi mendapatkan wajah yang lebih halus dan terlihat cerah kalian bisa memanfaatkan daging pisang yang dihaluskan. Campurkan beberapa sendok madu, lalu gunakan untuk lulur di wajah kalian. Kalian bisa melakukan teknik ini bahkan setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Mengobati Iritasi Kulit

Bukan hanya dagingnya saja, bahkan kulit pisang juga bisa digunakan untuk berbagai macam terapi perawatan wajah dan pengobatan, terutama yang berhubungan dengan bagian kulit tubuh. Menurut pendapat dan penelitian para ahli, di dalam kulit pisang terdapat beberapa kandungan gizi, yang mana diantaranya adalah Antioksidan dan juga kandungan mineral alami.

Mungkin kalian pernah mengalami kulit iritasi karena sebab tertentu, kulit pisang bisa kalian gunakan untuk mengatasi masalah itu. Caranya cukup dengan menempel kulit pisang ke bagian kulit yang mengalami keluhan iritasi.

5. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat buah pisang untuk kecantikan wajah yang juga cukup menakjubkan adalah bagian kulit pisang ini bisa menjadi satu saran untuk mencegah penuaan pada wajah. Kandungan mineral dan antioksidannya lah yang terbukti ampuh dapat meremajakan kulit wajah.

Ternyata buah pisang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh mulai dari menghilangkan jerawat dan lain sebaginya, mungkin hanya itu saja yang bisa saya bagikan pada kesempatan kali ini terimakasih telah membaca artikel ini.

Read More

Inilah Buah - Buahan Untuk Penambah Tensi Darah

Buah Penambah Tensi Darah – Tekanan darah yang melamp[aui batas terendah memang seringkali menjadi penyebab timbulnya gangguan kesehatan yang serius. Banyak diantara kita yang mungkin mengalami masalah ini. Beberapa penyebab, kenapa tekanan darah dalam tubuh bisa rendah adalah kurangnya asupan nutrisi untuk tubuh, kekurangan cairan, terjadi pendarahan hebat, dll. Tak menutup kemungkinan juga, jika tekanan darah rendah biasanya juga disebabkan karena adanya faktor keterunan atau faktor genetik.

Sedangkan gejala yang akan kita rasakan ketika tensi darah dalam tubuh menurun biasanya adalah kondisi tubuh yang melemah, letih dan lesu, wajah memucat, pusing yang hebat, perut terasa mual, kehausan seperti orang berjalan kaki dari jarak yang jauh, hingga suhu badan yang menurun drastis yang membuat kita merasa sangat kedinginan.

Inilah Buah - Buahan Untuk Penambah Tensi Darah

Agar terhindar  masalah kesehatan karena tekanan darah yang menurun, sebenarnya kita bisa melakukan pencegahan denagn mengkonsumsi makanan-makanan yang bisa membuat tekanan darah dalam tubuh meningkat. Beberapa jenis sayuran dan buah-buahan bisa kita manfaatkan untuk hal ini. Maka dari itu, pada kesempatan kali ini kami akan membagikan untuk para sobat pembaca sekalian tentang beberapa jenis buah untuk penambah darah atau buah untuk menaikkan tensi darah.


Buah untuk Penambah Tensi Darah


Karena buah-buahan yang akan kita bahas kali ini untuk menaikkan tekanan darah, tentu buah jenis seperti yang akan kita sebutkan kurang cocok dikonsumsi untuk mereka yang memiliki tekanan darah yang cenderung tinggi.

Berikut ini daftar buah untuk penambah darah dalam tubuh.

1. Kurma 

Buah asli Timur Tengah yang sangat terkenal denagn beragam khasiatnya ini menyimpan satu manfaat untuk penambah hemoglobin atau sel darah merah.

2. Anggur

Sama seperti kurma, begitupun juga manfaat buah anggur bagi kesehtan, yakni untuk menambah produksi sel darah merah dalam tubuh manusia.

3. Delima

Kandungan gizi serta nutrisi yang terkandung dalam buah yang bisa dikonsumsi untuk rujakan ini memang sudah terbukti secara ilmiah. Delima mampu meningkatkan tense darah, dengan membantu mempercepat pembentukan hemoglobin.

4. Jeruk

Dalam buah jeruk terdapat begitu banyak kandungan gizi dan nutrisi yang diantaranya adalah antioksidan, asam folat, erat, serta yang paling utama adalah vitamin C. Vitamin C adalah sebuah nutrisi yang mana juga bermanfaat untuk menambah sel darah merah dalam tubuh.

5. Buah Naga

Kalian yang menderita tekanan darah rendah sangat baik jika mengkonsumsi buah naga yang kaya akan kandungan vitamin A ini. Vitamin A dalam buah naga akan membantu tubuh memproduksi sel darah merah.

6. Semangka

Begitupun juga denagn buah semangka, buah yang termasuk salah satu jenis buah paling digemari oleh masyarakat Indonesia ini juga banyak mengandung vitamin A, yang notabene memiliki khasiat yang sama denagn buah-buah yang sudah disebutkan diatas.

7. Mangga

Dalam buah mangga, terkandung nutrisi yakni vitamin C dengan tingkat yang cukup tinggi. Selain dapat membangun sistem imun dalam tubuh, manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh juga dapat untuk menaikkan tekanan darah.

8. Stroberi

Selain vitamin C, stroberi juga banyak mengandung vitamin B9 yang sangat cocok untuk sobat pembaca yang mengalami masalah kekurangan darah dalam tubuh.

9. Jambu Biji

Jambu biji telah terbukti sebagai buah penambah darah, buah ini memiliki kandungan vitamin C yang bahkan 100% lebih banyak jika dibandingkan denagn buah jeruk. Dengan demikian, tentu Vitamin C dalam jambu biji akan lebih banyak memproduksi seldarah merah dalam tubuh kita.

Nah, mungkin hanya itu yang bisa saya bagikan pada kesempatan kali ini semoga bermanfaat untuk semua pembaca artikel ini, sekian terimakasih..

Read More

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Kulit Wajah

Manfaat Jeruk Untuk Kecantikan - Selain memiliki rasa yang khas, buah jeruk juga terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Kandungan vitamin C yang dimilikinya, merupakan antioksidan yang telah terbukti mampu untuk melindungi tubuh dan kulit dari beragam dampak negatif yang berasal dari radikal bebas.

Buah jeruk mudah sekali untuk di temukan, mulai dari rumah makan sebagai menu minuman hidangan makan. Jeruk memiliki berbagai macam jenis dan rasa mulai dari manis dan rasa asam.
Nah pada artikel ini, kita akan melihat beberapa manfaat penting buah jeruk, yang dapat membantu menyehatkan dan mempercantik kulit. Yuk mari kita lihat.


Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Kulit Wajah

Manfaat jeruk untuk kecantikan


1.Mengobati jerawat

Jeruk mengandung asam sitrat yang baik untuk mengatasi masalah kulit berminyak. Selain itu, jeruk juga dapat membantu mengeringkan dan menghilangkan bekas luka akibat jerawat. Cara yang bisa anda aplikasikan untuk mendapatkan manfaat jeruk dalam hal mengobati jerawat ialah anda bisa mengkonsumsi buah jeruk dengan terlebih dahulu membuatnya menjadi jus.

2.Mencerahkan kulit

Apabila anda memiliki masalah bintik-bintik pada kulit atau belang pada kulit, anda bisa memanfaatkan buah jeruk untuk mengatasinya. Namun dalam hal mencerahkan kulit, bagian buah jeruk yang digunakan bukanlah isi buahnya, melainkan kulit buahnya. Cara yang bisa anda lakukan adalah dengan memeras dan menggosok kulit buah jeruk pada bagian kulit anda yang belang atau berbintik-bintik. Agen pemutih alami yang terdapat pada kulit buah jeruk, dipercaya mampu untuk mengatasi masalah bintik atau belang di kulit.

3.Menutup atau mengecilkan pori-pori kulit yang terbuka

Kulit kusam atau yang lebih parah adalah infeksi kulit, dapat terjadi akibat terlalu besarnya pori-pori kulit yang terbuka. Hal ini bisa anda atasi menggunakan buah jeruk. Caranya ialah dengan terlebih dahulu membuat jus jeruk yang kemudian digunakan untuk membasuh kulit. Setelah didiamkan selama kurang lebih 15 menit, kulit yang telah dibasuh dengan air jeruk tersebut, kemudian dibilas dengan air dingin. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, anda bisa melakukan cara ini dengan teratur setiap hari sampai pori-pori kulit anda mengecil.

4.Menghilangkan komedo

Buah jeruk juga bisa anda manfaatkan untuk mengurangi atau menghilangkan komedo yang terdapat pada sekitar hidung dan wajah. Caranya ialah dengan membuat campuran dari perasan buah jeruk, air dan garam. Selanjutnya campuran buah jeruk tadi, dioleskan pada sekitar hidung dan wajah anda. Diamkan selama semalam dan bersihkan di pagi hari dengan air hangat. Asam alami yang terdapat pada air jeruk dan campuran garam, dipercaya dapat mengeringkan komedo dengan cepat. Lakukan juga cara ini dengan teratur setiap hari, maka kulit anda akan menjadi lebih cerah dan bercahaya.

5.Menghaluskan kulit yang kasar

Selain bermanfaat untuk mencerahkan kulit, kulit buah jeruh juga bagus untuk menghaluskan kulit yang kasar akibat perawatan kulit yang salah. Anda bisa mengatasi masalah kulit kasar dengan cara menggunakan scrub alami yang berasal dari tumbukan kulit buah jeruk yang telah dikeringkan sebelumnya. Untuk mendapatkan manfaat lain, anda bisa mencampur tumbukan kulit jeruk kering dengan madu, gula atau oatmeal.

6.Nutrisi yang baik untuk rambut

Selain enak untuk diminum, buah jeruk yang telah dijadikan jus juga bisa dimanfaatkan sebagai kondisioner alami untuk rambut anda. Caranya ialah dengan mengoleskan jus jeruk pada bagian rambut, sembari dipijat dengan perlahan. Setelah didiamkan sejenak, selanjutnya bilas atau bersihkan olesan jus jeruk tadi menggunakan air dingin. Apabila dilakukan dengan teratur, kondisioner alami dari jus jeruk ini bisa menjadikan rambut anda menjadi lebih halus dan mengkilap.

Itulah beberapa manfaat buah jeruk untuk kecantikan kulit tubuh dan wajah yang bisa anda peroleh. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan anda mengenai ragam manfaat kesehatan yang terkandung dari buah jeruk. Selamat mencoba ya.

Read More

5 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Kelapa – Kebesaran Tuhan benar-benar terbukti dengan begitu banyaknya kandungan manfaat yang terdapat pada semua jenis tanaman. Salah satunya adalah buah kelapa. Banyaknya manfaat buah kelapa bagi kesehatan bahkan membuat pohon satu ini juga disebut sebagai pohon kehidupan. Manfaat kelapa bukan hanya berasal dari buahnya saja, bahkan mulai dari daun, batang, hingga akarnya memiliki banyak fungsi yang bisa dimanfaatkan oleh manusia.
 Buah Kelapa muda minum segar tepat sekali di minum pada saat cuaca panas

Pohon kelapa sebagian besar tumbuh di dataran rendah, pohon kelapa memiliki berbagas jenis bentuk kelapa dan buahnya, mulai dari buah kelapa yang berwarna kuning, kemerahan dan juga hijau. Pohon kelapa yang sangat bagus dan besar adalah pohon kelapa yang buahnya berwarna hijau, bentuk kelapa ini relatif lebih besar.

Nah, ingin tahu apa manfaat buah kelapa untuk kesehatan tubuh manusia? Simak terus artikel terbaru dari kami kali ini.


Manfaat Buah Kelapa


Buah kelapa, mulai dari yang masih muda hingga yang tua sama-sama memiliki kandungan gizi tinggi yang sangat bermanfaat untuk daya tahan tubuh serta menjaga kesetahan manusia, tidak percaya? Simak ulasan dibawah ini.

1. Manfaat Santan Kelapa untuk Tulang

Santan terbuat dari sari daging buah kelapa. Santan bisa dibuat dengan cara memarut daging kelapa, lalu parutan tersebut diperas dengan dicampur sedikit air bersih. Khasiat dari santan kelapa yang sudah tua ini adalah untuk menjaga kesehatan tubuh utamanya pada bagian tulang. Berbagai macam manfaat untuk tuang tubuh kita bisa didapatkan dari santan buah kelapa. Buah kelapa bisa untuk gizi penguat tulang, untuk meredakan nyeri pada tulang, serta mencegah pengeroposan tulang.

2. Mencegah Dehidrasi

Besarnya kandunga elektrolit yang terdapat dalam air kelapa, terutama kelapa muda memiliki ciri yang sama seperti halnya kandungan cairan yang ada di dalam tubuh manusia. Oleh karena itu, air kelapa sangat baik untuk digunakan sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang. Ketika kalian selesai melakukan aktivitas berat seperti berolah raga dan merasa tubuh lemas karena cairan dalam tubuh terkuras, maka elektrolit dalam air kelapa baik untuk jadi pengganti cairan tubuh kalian yang hilang.

3. Rileksasi Otot

Kegiatan yang kita lakukan sehari-hari baik itu pekerjaan di kantor, atau yang lainnya pasti akan menyebabkan kepenatan dalam otak, hingga menjadi pemicu stres serta otot kaku. Air kelapa adalah pilihan yang tepat untuk digunakan sebagai terapi melemaskan otot-otot tubuh yang tegang, serta merileksasi otak yang menjadi penyebab stress.

4. Menambah Kekebalan Tubuh

Bukan hanya sebagai pengganti kandungan air dalam tubuh, elektrolit dalam air kelapa juga bisa dijadikan satu cara untuk mengingkatkan kekebalan tubuh. Kandungan yang ada dalam air kelapa kaan berfungsi sebagai penghalan virus yang akan menginfeksi tubuh. Minum air kelapa juga bisa menjadi sarana penghilang racun dalam tubuh, hal tersebut berkaitan dengan sifat air kelapa yang mampu mendetoksifikasi dan mengeluarkan racun yang masuk di dalam tubuh kita. Maka bukan hal yang aneh, jika orang tua kita dulu selalu menyarankan untuk minum air kelapa muda atau yang biasa disebut dengan degan ijo jenis Sere untuk pertolongan pertama bagi anaknya yang keracunan.

5. Pelengkap Menu Diet

Melancarkan sistem pencernaan adalah salah satu manfaat yang juga dapat kita rasakan dengan mengkonsumsi daging buah kelapa. Dengan sistem pencernaan yang lancar, gejala seperti sulit buang air besarpun akan dengan mudah bisa diatasi. Santan buah kelapa pun juga demikian, bahan makanan ini bisa dijadikan pelengkap menu diet kalian, karena sifat santan yang bisa menurunkan berat badan kalian.

Nah, itulah tadi sobat pembaca! 5 manfaat buah kelapa untuk kesahatan tubuh kita. Dengan berbagai kelebihan serta khasiatnya yang sangat baik bagi kehidupan manusia, sekiranya nikmat apa lagi yang akan kita dustakan?

Read More

8 Khasiat Daun Sirih Untuk Kecantikan Wajah

Khasiat Daun Sirih Untuk Kecantikan Wajah - Sirih merupakan tanaman asli Indonesia, sirih bisa tumbuh dimanapun di daratan nusantara. Ada setidaknya empat macam jenis sirih yang bisa dijumpai, yaitu sirih hijau, sirih merah, sirih hitam dan sirih kuning.

Khasiat Daun Sirih Untuk Kecantikan Wajah

Selama ini kita mengenal manfaat sirih adalah untuk membersihkan area kewanitaan, membantu menghilangkan bau badan, dan melancarkan haid. Selain itu rendaman daun sirih juga bisa membantu mengatasi permasalahan pada mata, manfaat lainnya dari daun sirih adalah untuk menjaga kesehatan kulit wajah.

Sirih memiliki kandungan alami antiseptik, antibiotik, anti-inflamasi, anti-oksidan lengkap yang mampu membantu menjaga kesehatan wajah dan kecantikan. Bahkan kandungan anti kanker pada sirih dapat menghentikan aktivitas sel kanker pada kulit sehingga mencegah terjadinya kanker kulit.
Di bawah ini adalah berbagai macam manfaat daun sirih dalam menjaga kecantikan dan kesehatan wajah :

!! 8 Khasiat Daun Sirih Untuk Kecantikan Wajah


1.Mengobati gatal pada kulit wajah
Gunakan air rebusan daun sirih yang sudah didiamkan selama semalam untuk membasuh kulit wajah yang gatal. Lakukan rutin setiap pagi sampai anda mendapatkan manfaatnya dan rasa gatal hilang.

2.Mengangkat debu dan kotoran di wajah
Aktivitas diluar rumah menyebabkan wajah kusam akibat debu dan polusi yang menempel pada wajah. Kotoran yang menempel tidak bisa langsung hilang hanya dengan membasuh muka dengan air. Daripada menggunakan sabun wajah yang mengandung bahan kimia, cobalah cara yang lebih aman dengan mencuci wajah dengan air rendaman daun sirih setelah pulang dari kerja atau aktivitas diluar rumah lainnya.

3.Mengecilkan pori-pori wajah
Pori-pori wajah yang besar memudahkan kotoran dan debu masuk dan menyebabkan berbagai gangguan kulit seperti jerawat dan komedo. Untuk mengecilkan pori-pori wajah, anda bisa menggunakan masker daun sirih tiga kali seminggu. Oleskan tumbukan daun sirih setiap malam menjelang tidur. Biarkan selama 15 menit, lalu basuh wajah dengan air dingin.

4.Menyembuhkan peradangan kulit akibat jerawat
Jerawat yang timbul seringkali diikuti dengan kulit sekitar jerawat menjadi merah karena meradang. Cara mudah mengatasinya adalah dengan menumbuk selembar daun sirih. Bubuhkan tumbukan daun sirih tersebut pada area yang meradang. Lakukan rutin sampai jerawat mengering dan radang hilang.

5.Menghilangkan flek hitam bekas jerawat
Permasalahan jerawat tidak berhenti sampai jerawat sembuh saja, namun hingga jerawat hilangpun setelahnya masih meninggalkan bekas yang mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Daun sirih dipercaya mampu menghilangkan flek hitam bekas jerawat. Caranya : siapkan beberapa lembar daun sirih, tumbuk hingga halus, campur dengan perasan jeruk nipis. Oleskan merata pada wajah, atau hanya pada bagian yang ada bekas jerawatnya. Diamkan sampai mengering lalu bilas hingga bersih dengan air.

6.Menghambat dan mencegah perkembangan sel kanker
Setiap orang memiliki resiko terkena kanker kulit, faktor penyebabnya bisa dari banyak hal. Untuk mencegah pergerakan sel kanker pada kulit, anda bisa mencuci muka dengan air rendaman daun sirih setiap malam sebelum tidur.

7.Mengatasi komedo
Caranya cukup mudah, bersihkan area wajah yang berkomedo. Setelah itu basuh wajah dengan air rebusan daun sirih, lakukan rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil maksimal. Anda juga bisa menambahkan air perasan jeruk nipis.

8.Mengencangkan kulit wajah
Setiap malam menjelang tidur, basuhlah wajah anda menggunakan air rendaman daun sirih untuk mendapatkan kulit wajah yang kencang alami. Penggunaan air rendaman daun sirih juga dapat membuat wajah lebih cerah dan segar tanpa harus repot melakukan perawatan ke klinik kecantikan dan mengeluarkan biaya yang tak sedikit.

Nah, banyak sekali manfaat daun sirih tentunya untuk kecantikan wajah seperti 8 khasiat yang di paparkan di atas. Terimakasih telah berkunjung, cukup sekian dan terimakasih.
Read More

Manfaat Pepaya untuk Kecantikan

Manfaat Pepaya untuk Kecantikan - Tubuh yang sehat membutuhkan asupan berbagai nutrisi yang beragam dan banyak jumlahnya. Selain kesehatan, menjaga kecantikan secara alami juga sangat perlu. Menjaga kecantikan tidak harus ke salon dengan biaya yang mahal, kamu bisa tetap merawat kecantikan dengan cara yang sangat sederhana dan juga tidak perlu biaya yang mahal, yaitu dengan konsumsi buah atau olahan bahan alami yang bisa kita racik sendiri dan salah satu buah yang sangat baik untuk kecantikan adalah pepaya.

Manfaat Pepaya untuk Kecantikan

Buah tropis ini berasal dari kawasan Amerika Selatan. Selain buahnya yang dapat dinikmati, daun pepaya yang masih muda juga bisa dikonsumsi sebagai sayuran. Pepaya memiliki rasa manis dengan bentuk lonjong dan berwarna jingga. Daging pisang yang lunak dan memiliki kandungan air yang banyak bisa membuat kita merasa segar saat mengkonsumsinya.

Pepaya mengandung berbagai vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Salah satunya adalah adanya vitamin A yang terkandung berguna untuk kesehatan mata dan serat buahnya sangat bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Nah, selain sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, seperti yang sudah disebutkan di atas, pepaya juga baik untuk kecantikan. Untuk informasi yang lebih lengkap, berikut beberapa manfaat pepaya untuk kecantikan:

1.Melembabkan kulit

Manfaat pepaya untuk kecantikan yang pertama adalah untuk melembabkan kulit. Pepaya dapat melembabkan kulit karena pepaya mengandung sodium yang sangat rendah sehingga kandungan air pada pepaya sangat tinggi. Cara menggunakan pepaya untuk kecantikan sangat mudah. Kupas pepaya terlebih dulu dan haluskan daging buahnya. Jika sudah, campurkan degan madu dan aduk sampai rata. Selanjutnya jadikan masker wajah atau tubuh dan diamkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas. Dengan menggunakan masker pepaya, kulit akan tetap lembab, lembut, dan juga bercahaya.

2.Menjadikan kulit kencang

Anti oksidan yang terkandung dalam pepaya dapat menjaga sel dari radikal bebas serta membuat kulit agar tetap kenyal. Mendapatkan manfaat pepaya untuk kecantikan yang satu ini caranya sangat mudah. Haluskan pepaya yang sudah dikupas dan campurkan dengan madu dan tepung beras. Aduk hingga rata dan gunakan sebagai masker wajah. Diamkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas. Gunakan cara ini seminggu 3 kali untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

3.Mengangkat sel mati

Kulit kusam dan timbul bercak bekas jerawat atau karena paparan sinar matahari dapat dirawat dengan pepaya. Vitamin A dan papain yang terkandung pada pepaya bisa untuk eksfoliasi. Cara untuk merawat kecantikan menggunakan pepaya sangat mudah. Haluskan terlebih dulu buah pepaya yang sudah dikupas. Jika sudah, campur dengan susu dan aduk hingga rata dan oleskan ke wajah sebagai masker. Selain itu, kamu juga bisa membuat scrub tubuh dengan pepaya dan madu serta minyak zaitun.

4.Menjaga kulit kepala tetap sehat

Manfaat pepaya untuk kecantikan yang selanjutnya adalah menjaga kesehatan kulit kepala. Mineral dan vitamin yang terkandung dalam pepaya dapat membersihkan rambut dan kulit kepala dari minyak, kotoran, dan bahan kimia. Selain membersihkan, pepaya juga dapat menutrisi kulit kepala agar kulit kepala tidak kering dan berketombe.
Cara untuk merawat kulit kepala menggunakan pepaya cukup mudah. Haluskan pepaya yang sudah dikupas dan oleskan. Usapkan ke kulit kepala lalu cuci sampai bersih dan tidak ada sisa pepaya di kulit kepala.

Nah, itu tadi beberapa manfaat banyak sekalai buah pepaya untuk kecantikan, selain untuk kecantikkan buah pepaya juga mengandung gizi yang begitu baik untuk kesehatan tubuh.
Read More

Berbagai Macam Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil - Sebagian besar dari kita tahu bahwa buah pepaya adalah pembersih langit-langit yang menyegarkan. Tahukah Anda bahwa pepaya memiliki efek menguntungkan pada pencernaan? Karena rendahnya kalori dan seratnya yang tinggi, pepaya juga membuat buah yang sempurna untuk memuji diet Endomorph terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Apakah aman untuk makan pepaya saat hamil? Mari belajar lebih banyak tentang manfaat nutrisi pepaya sekaligus sebagai Kontra Pepaya.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil

Pengertian Tentang Pepaya
Pepaya merupakan buah edible tanaman pepaya Carica . Buah pepaya umumnya oval hingga hampir bundar. Pohon pepaya asli daerah tropis Amerika, terutama dari Meksiko selatan sampai Amerika Tengah. Sekarang tanaman ini tersedia di semua wilayah tropis di dunia seperti China, India, Indonesia, Brazil, Peru, Venezuela, Afrika Tengah dan Selatan, Australia dan negara-negara lain.

Nutrisi Pepaya 
Fakta gizi pepaya Pepaya adalah sumber vitamin A, B dan Riboflavin yang baik dan sumber vitamin C (asam askorbat) yang sangat baik. Ini juga mengandung zat besi, folat, dan kalsium. Ada juga enzim pepaya. Pepaya mengandung enzim proteolitik papain, seperti halnya nanas, buah kiwi dan buah ara. Enzim ini membantu dalam pencernaan protein, seperti daging, produk susu dan kacang-kacangan. Buah pepaya juga merupakan sumber serat dan potasium yang membantu sistem kardiovaskular dan melindungi usus besar dari kanker . Sama seperti semangka , pepaya mengandung enzim yang disebut arginine yang bagus untuk mengobati disfungsi ereksi . Pepaya mengandung fitokimia lycopene, pejuang kanker yang sama ditemukan di tomat . Selain itu, pepaya memiliki cartenoid beta-cyrptoxanthin yang merupakan pejuang kanker lainnya.

Pepaya dan Masalah Pencernaan 
Tablet pepaya Pepaya juga dipasarkan dalam bentuk tablet untuk mengatasi masalah pencernaan . Tablet ekstrak pepaya memudahkan gas dan kembung, dan membantu meningkatkan asimilasi nutrisi dari makanan.

Biji Pepaya 
Biji pepaya hitam bisa dimakan dan memiliki rasa pedas yang tajam. Biji pepaya kadang-kadang digiling dan digunakan sebagai pengganti lada hitam .

Daun Pepaya
Di beberapa bagian Asia, daun pepaya muda dikukus dan dimakan seperti bayam . Di beberapa bagian dunia, daun pepaya dijadikan teh sebagai pencegahan malaria , meski tidak ada bukti ilmiah yang nyata untuk efektivitas pengobatan ini .

Lateks Pepaya 
Getah pepaya ( getah tumbuhan / cairan putih susu ) dari buah hijau, daun pepaya dan batang pepaya kaya akan enzim yang disebut papain, protease yang menghancurkan serat daging sulit. Papain adalah komponen dalam produk ( pelunak daging ) yang dijual di toko-toko dan itu digunakan untuk membuat daging lebih lunak sebelum memasaknya.

Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan


+ manis tapi rendah gula yang bagus untuk penderita diabetes
+ rendah kalori, bebas lemak, bagus untuk mereka yang sedang diet
+ rendah sodium dan kolesterol bebas
+ buah digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan
+ sumber antioksidan kaya yang membantu mencegah kanker
+ memiliki lycopene dan stimulasi sistem kekebalan tubuh
+ memiliki efek signifikan dalam menghentikan pertumbuhan sel kanker payudara
+ karotenoid melawan radikal bebas
+ menurunkan risiko kanker serviks Anda
+ memiliki efek signifikan pada menghentikan pertumbuhan sel kanker payudara
Beberapa praktisi medis alternatif percaya bahwa obat tersebut dapat mengendalikan penuaan dini
+ mengandung arginin yang penting untuk kesuburan pria
+ memiliki khasiat antiinflamasi akibat enzim papain dan chymopapain
+ mengandung sifat anti-kanker
+ Ekstrak biji pepaya bisa melindungi ginjal
+ Biji / daun pepaya bisa digunakan sebagai agen antibakteri
+ Pepaya shampo bagus untuk rambut dan membantu dalam mengendalikan ketombe

Manfaat buah pepaya berbagai macam untuk kesehatan tubuh, terutama untuk ibu hamil. Nah, mungkin hanya itu saja yang bisa saya bagikan pada kesempatan kali ini semoga bermanfaat untuk semuanya, trimakasih..
Read More

5 Manfaat Nanas untuk Kecantikan

Manfaat Nanas untuk Kecantikan - Di Indonesia banyak sekali jenis buah-buahan yang tersedia, termasuk buah tropis yang banyak digemari masyarakat, yaitu nanas. Rasa asam yang dimiliki oleh nanas membuatnya sering dijadikan berbagai macam hidangan, misalnya asinan, rujak, campuran es buah, atau juga untuk bahan campuran saat memasak. Buah nanas bisa ditemui dimanapun dan harganya juga terbilang murah.

Manfaat Nanas untuk Kecantikan


Buah nanas memiliki banyak sekali vitamin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain untuk kesehatan tubuh, nanas juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Nah, untuk lebih jelasnya, berikut beberapa manfaat nanas untuk kecantikan:

1.Menjaga kulit tetap elastis

Kandungan nutrisi yang ada pada nanas mendukung sintesis kolagen yang ada dalam tubuh, kulit akan menjadi lebih elastis jika sintesis kolagen semakin tinggi. Asam amino dan vitamin C yang ada pada nanas akan mempengaruhi sel-sel dan jaringan yang rusak agar diperbaiki.

2.Melembabkan kulit

Nanas yang juga memiliki manfaat mengatasi kekurangan cairan pada tubuh dan kulit akan memberikan efek hidrasi pada kulit. Campurkan saja nanas segar yang sudah dihaluskan sebanyak 3 sendok makan dan campurkan dengan kuning telur serta sedikit susu. Aduk sampai rata dan oleskan pada kulit yang kering. Diamkan selama beberapa menit. Jika sudah, cucilah dengan air hangat hingga bersih.

3.Menjaga kesehatan bibir

Manfaat nanas untuk kecantikan yang lainnya adalah membantu mengatasi bibir yang pecah-pecah. Bibir akan kembali sehat karena nanas yang digunakan bersamaan dengan minyak kelapa akan menyembuhkan bibir yang pecah-pecah dan bibir menjadi lebih sehat.

4.Memperbaiki kulit kaki

Nanas dapat membantu peluruhan kaki bersisik, kulit kapalan yang ada pada kaki, dan juga kembali menghaluskan serta melembutkan kulit kaki. Selain itu, nanas juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan pembengkakan pada kulit kaki yang disebabkan oleh kulit kaki pecah-pecah.

5.Menjaga kesehatan kuku

Kuku yang rapuh dan terlihat kusam merupakan salah satu akibat dari kekurangan asupan vitamin A. Namun ada hal yang lebih buruk lagi, kuku yang kekurangan vitamin B akan mengalami kuku retak dan terbelah. Jika kamu mengalami itu, kamu tidak perlu khawatir dan bingung akan melakukan apa karena kamu bisa mengatasi masalah kuku retak dan terbelah hanya dengan mengkonsumsi nanas. Dengan mengkonsumsi nanas secara rutin, kuku yang retak dan terbelah akan membaik dan infeksi yang dialami akan membaik. Selain itu, kuku akan menjadi kuat dan lembut.

Selain bermanfaat untuk kecantikan, mengkonsumsi buah nanas juga berkhasiat untuk proses diet sehat. Banyaknya nutrisi yang ada pada buah nanas seperti vitamin A, vitamin C, tiamin, tembaga, dan juga serat akan memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu juga enzim bromelain yang terdapat dalam buah  nanas juga dapat mengurangi masalah lemak berlebih yang berada di sekitar perut dan pinggul. Enzim bromelain berfungsi untuk membantu pencernaan pada usus.

Penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi jus nanas akan membantu membakar lemak karena enzim bromelain bekerja sama dengan enzim lipase yang mencerna kandungan lemak pada makanan yang dikonsumsi. Selain mencerna kandungan lemak, enzim bromelain dan enzim lipase juga dapat menurunkan nafsu makan serta pembuangan sekresi lemak akan lebih optimal.

Dengan begitu, lemak yang berlebih dapat dikeluarkan dari tubuh dan tubuh terlihat lebih bugar dan sehat. Meskipun mengkonsumsi nanas sangat baik untuk tubuh, hal yang harus diingat adalah tidak boleh mengkonsumsi secara berlebihan.

Read More

Manfaat Buah Manggis untuk Penderita Penyakit Diabetes

Manfaat Buah Manggis untuk Diabetes - Menurut Pengtahuan Dr. Arman Bhakti Pulungan Sp.A (K), banyak penderita penyakit yang disebabkan oleh asupan gula berlebih ini dapat meningkat sangat tajam jika dibiarkan begitu saja. Program pola makan yang sehat dan standarisasi asupan gula seharusnya disosialisasikan sejak dini di sekolah-sekolah. Hal ini karena anak-anak sangat mudah mengalami obesitas, dan ini rentan terkena diabetes.

Jika menurut data WHO (Badan kesehatan dunia PBB), di Indonesia yang menderita diabetes pada tahun 2000 tercatat ada 8,5 juta orang. Angka tersebut membuat Indonesia berada di urutan ke 4 terbanyak di dunia. Tidak hanya itu, WHO juga memprediksi angka itu akan terus naik menjadi sekitar 22 juta orang pada tahun 2030 mendatang. Jika hal tersebut dibiarkan dan tidak ada penanganan yang serius dalam memerangi penyakit diabetes, bukan tidak mungkin Indonesia menjadi negara dengan jumlah penderita diabetes  terbanyak di dunia.


Manfaat Buah Manggis untuk Diabetes


Nah dengan adanya catatan dari WHO dan prediksinya di tahun-tahun yang akan datang, sudah kita ketahui bahwa kita harus segera mengubah pola hidup. Mengubah pola hidup sehat dan menjaga pola makan sehat yang teratur harus segera dilakukan agar terhindar dari penyakit diabetes. Dan jika memang sudah terkena penyakit diabetes, segera lakukan pengobatan dan mulai konsumsi makanan yang bisa membantu menurunkan kadar gula dalam tubuh. Salah satu makanan yang dapat membantu penderita diabetes adalah buah manggis.

Sudah diketahui banyak orang bahwa buah manggis sangat bermanfaat untuk diabetes. Buah manggis mengandung senyawa alami yang diketahui dapat memperlambat atau juga bahkan menghentikan resistensi insulin, dengan begitu, gula darah akan menjadi lebih stabil.

Dalam beberapa kasus yang diketahui, setelah mengkonsumsi buah manggis, kadar gula darah pada penderita diabetes langsung turun secara signifikan. Selain untuk menurunkan kadar gula darah, mengkonsumsi buah manggis juga dapat menurunkan berat badan juga. Peranan berat badan merupakan faktor yang sangat penting dalam mengendalikan penyakit diabetes.

Manfaat buah manggis untuk diabetes sangat beragam. Bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2, buah manggis sangat efektif mengontrol kadar glukosa dalam tubuh. Kemampuan buah manggis untuk mengurangi resistensi insulin pada jaringan dalam tubuh meningkat dalam kontrol kadar glukosa. Penurunan kadar gula darah yang sangat signifikan terbukti dalam beberapa hari konsumsi jus manggis. Tapi yang harus diperhatikan bahwa penurunan kadar gula darah akan terjadi secara bertahap pada sebagian besar penderita.

Jika diatas mengulas manfaat buah manggis untuk diabetes tipe 2, maka sekarang kita akan membahas tentang manfaat buah manggis untuk diabetes tipe 1. Pada penderita diabetes tipe 1, efek penurunan kadar glukosa tidak sebanyak pada tipe 2, penurunan kadar glukosanya sedikit lebih rendah. Tapi meskipun begitu, penderita diabetes akan tetap merasakan perbedaan antara sebelum mengkonsumsi manggis atau setelahnya.

Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah manggis akan memberikan manfaat yang sangat baik untuk penderita diabetes. Adanya kandungan antioksidan yang masuk ke dalam tubuh akan sangat bermanfaat karena dampak buruk dari penyakit ini bisa bertambah parah oleh adanya radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah manggis, kandungan antioksidan yang tinggi dapat melawan radikal bebas dalam tubuh penderita diabetes.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal dalam pengobatan, sebelum mengkonsumsi buah manggis, lebih baik untuk berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter.

Read More

8 Khasiat Buah Salak untuk Wanita yang Harus Diketahui

Khasiat Buah Salak untuk Wanita - Sudah bukan rahasia lagi jika semua buah memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh kesehatan tubuh. Buah memiliki khasiat yang sangat bermanfaat untuk tubuh karena buah mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh kita. Namun meskipun tahu bahwa buah memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, ternyata masih banyak sekali yang tidak mengetahui lebih jelas apa manfaat dan khasiat buah tersebut.

Nah, dalam artikel ini kita akan membahas tentang khasiat buah salak untuk wanita. Buah salak yang memiliki rasa asam manis ini dalam bahasa latin disebut Salacca Zalacca dan buah salak juga termasuk dalam jenis tanaman palma. Buah salak ini banyak dijumpai di setiap daerah di Indonesia sehingga saat masa panen tiba, harga yang ditawarkan penjual terbilang cukup murah. Buah salak memiliki berbagai jenis, dan jenis buah salak yang terkenal adalah salak pondoh. Salak pondoh memiliki rasa manis, berbeda dengan buah salak yang lainnya, itu alasan kenapa salak pondoh menjadi jenis buah salak yang paling dicari.

Khasiat Buah Salak untuk Wanita

Buah salak memiliki beberapa khasiat untuk wanita. Untuk informasi yang lebih jelas, berikut beberapa khasiat buah salak untuk wanita:

1.Mengatasi Berbagai Masalah Pencernaan

Khasiat buah salak untuk wanita yang pertama adalah untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Salah satu masalah pencernaan yang bisa diatasi dengan buah salak adalah diare. Buah salak bisa menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi diare karena kandungan serat pada buah salak mampu memperbaiki sistem pencernaan penyebab diare. Konsumsi buah salak sesuai dengan kebutuhan untuk menyembuhkan diare.

2.Meningkatkan Stamina

Khasiat buah salak untuk wanita yang selanjutnya adalah untuk meningkatkan stamina. Jika sedang lelah dan lesu, kamu bisa mengkonsumsi buah salak karena vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah salak dapat membuat stamina tubuh menjadi lebih meningkat.

3.Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A pada buah salak sangat baik untuk kesehatan mata sehingga jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah salak.

4.Menstabilkan Sel Tubuh

Buah salak memiliki beberapa senyawa penting untuk tubuh yang dapat menstabilkan sel tubuh sehingga bagus untuk dikonsumsi penderita diabetes dan baik dikonsumsi rutin setiap harinya.

5.Mencegah Penyakit Kangker

Selain mengatasi diabetes, khasiat buah salak untuk wanita yang berikutnya adalah untuk mencegah penyakit kanker. Antioksidan yang terkandung dalam buah salak berguna untuk melawan kanker.

6.Mencegah Panuan Dini

Selain untuk menjaga kesehatan tubuh, khasiat buah salak untuk wanita yang lain adalah untuk mencegah penuaan dini. Tanda penuaan dini bisa dilihat jika keriput pada wajah sudah mulai nampak terlihat sebelum waktunya. Konsumsi buah salak untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

7.Menurunkan Berat Badan

Buah salak ternyata juga bisa dijadikan salah satu menu untuk diet sehat. Menurunkan berat badan dengan mengkonsumsi buah salak sangat bagus karena kandungan serat yang ada pada buah salak membuat perut terasa kenyang lebih lama. Dengan perut yang terasa kenyang lebih lama, maka keinginan untuk makan akan ikut berkurang.

8.Mencerahkan Kulit Wajah

Khasiat buah salak untuk wanita yang terakhir adalah untuk kecantikan, yaitu mencerahkan kulit wajah. Kamu bisa mencerahkan kulit wajah menggunakan buah salak dengan mengolahnya menjadi masker wajah terlebih dulu. Cara membuat masker buah salak sangat mudah. Pilih buah salak yang segar dan parut daging buahnya. Jika sudah, usap dan ratakan pada wajah. Diamkan kurang lebih selama 15 menit dan bilas dengan air sampai bersih.

Nah, itu tadi beberapa Khasiat Buah Salak untuk Wanita  yang bisa saya bagikan pada kesempatan kali ini semoga bermanfaat dan menjadi pengtahuan sobat semuanya.
Read More